こんにちは、ろーむです。
最近、体重が増えてきました。
ここ半年はこんな感じ
63キロくらいだったのが、67キロまで増えてます。
余談ですが、この折れ線が株価チャートに見えてしまいます💦今年の株価推移がこんな感じだったらなあって思ってしまいます(笑)
3年前までさかのぼると
2019年、今と同じくらいの体重だったころにアプリで計測を初めて、一時は60キロに届くかってくらいには落とせました。そこからじわじわと戻り始め、現在に至ってます。
ダイエットします
・お菓子を買わない
・運動を増やす
このあたりを基本としつつ、
・食事はきっちり摂る
・デートの時はケーキなども遠慮なく食べる
という感じでいきます。
あと、この日記でも日々の体重推移を書いていこうと考えています。
それでは、また